脂肪燃焼スープダイエット（トマトスープ・ダイエット）の７日間のメニューですが、そのやり方はいろいろありますので、標準的な方法をかきますね。
・ダイエットの実施期間は１週間が原則です。その間、脂肪燃焼スープは好きなだけたべていいです。それ以外に、１日目から７日目までの日替わりメニューをとります。
・飲み物は水、お茶、ブラックコーヒーなど、砂糖の入ってないもの
・７日間がおわって再びダイエットを行うときは、少なくとも２週間以上たってから再チャレンジしてください。
■７日間メニュー
Ｄａｙ１）くだもの
くだものを好きなだけたべていいです。果汁100％のジュースもOK
Ｄａｙ２）野菜
野菜を好きなだけたべていいです。生野菜のサラダや野菜の煮物など。ただし、油やバターは使っていけません。
Ｄａｙ３）くだものと野菜
果物と野菜を好きなだけたべていいです。
Ｄａｙ４）バナナ
バナナを３本までたべていいです。
Ｄａｙ５）肉とトマト
赤身の牛肉か鶏肉（700グラムまで。ただし、鶏肉の皮はたべてはいけません）、トマトは６個までたべていいです。肉の代わりに煮魚でもOK
Ｄａｙ６）ステーキ
牛肉のステーキ（150グラム）を２、３枚までたべていいです。肉の代わりに煮魚でもOK
Ｄａｙ７）玄米
玄米を好きなだけたべていいです。ほかに、野菜をたべたり、果汁100％のジュースを飲んでもいいです。